아스퍼길러스 오리자엔

아스퍼길러스 오리자 효소란?

아스퍼길러스 오리자 효소연장 된 코노다이얼 체인이있는 둥근 소포가 특징인 필라멘트 곰팡이입니다. 약 30-35°C의 온도에서 자라며 산소가 풍부한 환경을 선호합니다. 그(것)들은 1 차적인 및 이차 신진 대사 체계둘 다를 이용한다는 사실 때문에 그밖 세균과 구별됩니다. 이 곰팡이는 다양한 전분의 단백질을 설탕과 아미노산으로 분해 할 수있는 다양한 효소를 많이 분비하는 능력 때문에 발효 공정에 가장 중요합니다.

사양:

혜택:

1. 그것은 당신의 배에 좋다.

된 장에는 장내 자연적인 좋은 버그 나쁜 버그 균형을 지탱하는 프로바이오틱스의 특별한 변형이 포함되어 있습니다. “아스퍼길러스 오리자 효소 생산은 된장에서 발견되는 프로바이오틱 스트레인이며, 발효 과정에서 생성됩니다”라고 제니스 차우( Janice Chow, M.S., R.D.) 등록 영양사이자 Mindful Chow, LLC의 설립자인 Janice Chow는 말합니다. 코지는 발효 스타터 역할을 하는 곰팡이이며, 대두와 소금과 결합하면 프로바이오틱이 풍부한 된장이 탄생합니다. 균형 잡힌 배꼽 박테리아는 좋은 소화를 촉진하고 가스, 설사, 변비 및 팽만감과 같은 위장 고민을 예방하는 데 도움이된다고 차우는 덧붙였다.

2.It 면역을 지원합니다.

“면역 계통의 대부분은 창 자에 보관, 그래서 된 장에 probiotics 강한 실행 면역 체계를 유지 하는 데 도움이,” 엘리자베스 쇼를 말한다, M.S., R.D.N., ShawSimpleSwaps.com 소유자.. 미소는 드레싱, 소스, 양념장에서 잘 작동하므로 잎이 많은 샐러드나 브뤼셀 콩나물이나 뿌리 채소와 같은 구운 채소를 맛있게 해보십시오.

3.그것은 두뇌 빌더입니다.

아스퍼길러스 오리자 효소와 니아신과 엽산과 같은 B-비타민은 인지 기능과 발달을 지원하며, 된장은 세 가지를 모두 가지고 있다고 차우는 말합니다. 콜린은 또한 메모리 등 신 경계 기능에 역할을, 근육 제어, 그리고 분위기. 여기에 멋진 트릭입니다 : 조리법에 흰색 된장을 추가하여 설탕 함량과 구운 제품의 단맛을 톤다운. “나는 흰 된장으로 여러 번 구워왔고 구운 음식에 더해지는 견과류 향을 좋아합니다.

4.It 건강한 혈액을 촉진합니다.

된장은 비타민 K가 풍부하다고 Iu는 말합니다. 혈액 희석 제고 약물에 있다면, 당신의 다이어트에 된 장을 통합 하기 전에 의사와 확인, 그것은 혈액 응고 능력 그 약엉망 수 있습니다. 된장 페이스트는 고기와 함께 중대하다, Iu는 말한다, 하지만 항상 약간의 물, 버터, 또는 당신의 단백질에 확산하기 전에 소스 또는 양념장의 다른 유형으로 희석, 그렇지 않으면 맛이 너무 압도적 일 것이다.

8. 그것은 전해질의 좋은 소스입니다.

“된장은 나트륨의 적당한 양을 포함하기 때문에, 된장은 그들의 전해질 상점을 보충해야 하는 선수에게 아주 유익할 수 있었습니다,” 쇼는 말합니다. 된장에 연어와 같은 순수 단백질을 양념하여 과급 된 회복 식사를 만듭니다.

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